Das Wort YOGA kommt aus dem Sanskrit und bedeutet "Einheit, Harmonie".
YOGA harmonisiert Deinen Körper, Seele und Geist.
Der Ursprung dieses ganzheitlichen Übungs- und Lebenssystems liegt Jahrtausende zurück in Indien.
YOGA sieht den Menschen als Ganzes:
Auf der körperlichen Ebene hilft Dir YOGA durch die Asanas (Körperhaltungen) zu einem starken, flexiblen Körper, einer besseren Körperhaltung, Deine Organe werden massiert, Dein Stoffwechsel angeregt, Rückenschmerzen und Verspannungen lösen sich und werden vorgebeugt.
Auch gesunde Ernährung spielt eine große Rolle.
Auf geistiger Ebene verbessert YOGA Deine Konzentrationsfähigkeit, führt zu geistiger Klarheit und gibt Dir die Fähigkeit gegenwärtig zu leben.
Du lernst loszulassen!
Auf seelischer Ebene unterstützt YOGA Dich, um Deine eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu erkennen.
Du lernst wieder mehr auf Deine Intuition zu hören.
Du nimmst Deine Emotionen wahr, erkennst sie und verarbeitest sie, statt sie zu verdrängen und in psychosomatischen Beschwerden zu manifestieren.
Auf energetischer Ebene verhilft YOGA Dir zu mehr Vitalität und befreit Dein Energiesystem von Blockaden.
YOGA beeinflusst das Herz-Kreislauf-System positiv und bietet wertvolle Hilfe bei Depressionen, Burn-Out und Stress.
Auf psychisch-geistiger Ebene wurde nachgewiesen, dass Menschen durch regelmäßige YOGA-Praxis zufriedener, gelassener und offener für Neues werden.
YOGA harmonisiert Deinen Körper, Seele und Geist.
Der Ursprung dieses ganzheitlichen Übungs- und Lebenssystems liegt Jahrtausende zurück in Indien.
YOGA sieht den Menschen als Ganzes:
Auf der körperlichen Ebene hilft Dir YOGA durch die Asanas (Körperhaltungen) zu einem starken, flexiblen Körper, einer besseren Körperhaltung, Deine Organe werden massiert, Dein Stoffwechsel angeregt, Rückenschmerzen und Verspannungen lösen sich und werden vorgebeugt.
Auch gesunde Ernährung spielt eine große Rolle.
Auf geistiger Ebene verbessert YOGA Deine Konzentrationsfähigkeit, führt zu geistiger Klarheit und gibt Dir die Fähigkeit gegenwärtig zu leben.
Du lernst loszulassen!
Auf seelischer Ebene unterstützt YOGA Dich, um Deine eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu erkennen.
Du lernst wieder mehr auf Deine Intuition zu hören.
Du nimmst Deine Emotionen wahr, erkennst sie und verarbeitest sie, statt sie zu verdrängen und in psychosomatischen Beschwerden zu manifestieren.
Auf energetischer Ebene verhilft YOGA Dir zu mehr Vitalität und befreit Dein Energiesystem von Blockaden.
YOGA beeinflusst das Herz-Kreislauf-System positiv und bietet wertvolle Hilfe bei Depressionen, Burn-Out und Stress.
Auf psychisch-geistiger Ebene wurde nachgewiesen, dass Menschen durch regelmäßige YOGA-Praxis zufriedener, gelassener und offener für Neues werden.
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